現代版養生訓

本格的な暑さも目前にせまる小暑。 今日は食欲ないなぁと思う日も増えてくる時期ではないでしょうか。 そ…

一年のなかで昼が一番長く、夜が一番短くなる夏至。 本格的な暑さもはじまり、冷たいものや塩分、水分など…

稲や麦などの植物の種をまく季節「芒種」。 梅雨の時期とも重なり、蒸し暑くなることで体調管理も難しい時…

太陽がさんさんと降り注ぎ爽やかな風が心地良いころ。 新年度がはじまって早一ヶ月。 やっと新しい生活に…

しとしとと作物に恵みの雨が降り注ぐころ。 外に出るのがおっくうになってしまいますが、私たちがいただく…

春の花が咲き、陽気もすっかり春を感じられる季節になりました。 あたたかい太陽の下、外を少し歩くだけで…

春分を過ぎ、昼が夜より長くあたたかくなりました。 桜などの春の花が満開をむかえている地域も多いのでは…

冬ごもりをしていた虫が地中からはい出てくる二十四節気の啓蟄（けいちつ）。 春のはじめに花開く花も咲き…

春の陽気を感じることも増え、空からは雪ではなく雨が降りはじめる二十四節気の雨水（うすい）。 この時期…